Не секрет, что перед собеседованием многие испытывают волнение. И если оно слишком сильное, скорее всего будет играть против вас: сильное сердцебиение, трясущиеся руки, невнятные ответы, забывчивость – всё это точно не поможет вам найти хорошую работу.
Мы подготовили для вас 5 способов, которые эффективно помогут успокоить нервы перед собеседованием.
✅ Подготовьтесь
Ничто так не добавляет уверенности, как подготовка. В данном случае подготовкой будет заготовленная презентация себя - напишите ее заранее, выучите, и потренируйтесь перед зеркалом.
Вопросы работодателю - их можно не заучивать, а записать в заметки на смартфоне. Погуглите самые часто задаваемые вопросы кандидатам на собеседовании, и сформулируйте ответы.
✅ Спланируйте время
Выйдите заранее, прогуляйтесь. Если вы уверены, что будете на месте вовремя, хотя бы тут переживать не будете. Тем более, что свежий воздух и прогулка помогут прояснить мысли.
✅ Прочитайте себе мотивационную речь
Расскажите себе, чем вы лучше других, что вы умеете, чем отличаетесь, почему вам нужна эта работа, и почему должны взять именно вас.
✅ Выберите в своем плейлисте любимый трек
Музыка обладает колоссальным влиянием - но важно выбрать правильную: чрезмерное возбуждение в данном случае не подойдет, так же, как и слишком сильное успокоение. Вы должны быть бодры и в хорошем настроении.
✅ Напомните себе, что это всего лишь беседа
Порой люди слишком серьезно относятся к собеседованию. Разумеется, это важная встреча, но собеседовать вас будут тоже люди - такие же, как и вы. Будьте на равных.